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Die Medizin und das Wasserbett

Früher hat man angenommen das ein hartes Bett gut für den Rücken ist. Heute weiß man längst das Matratzen vorteilhafter sind, die sich unter Vermeidung von Druckstellen dem Körper optimal anpassen.

Ideal ist es, wenn sich der Auflagedruckin gleichem Maße über die Liegefläche verteilt, wodurch das Gefühl zu schweben entstehen soll. In einem guten Wasserbett ist genau das der Fall, denn Sie liegen nicht "auf" der Matratze, sondern "in" der Wassermatratze. Dies stützt vor allem auch die Lendenpartie.

Die eingebetteten Flieslagen verhelfen Ihrem gesamten Organismus sowie den Muskeln und Gelenken zu einer natürlichen, entspannten Ruhestellung. Das Vermeiden von Druckstellen verhilft Ihrem Körper zu einer ungehinderten Durchblutung.Eine natürliche, entspannte Wirbelsäule wird dadurch ebenfalls erreicht. Schwere Presonen und Seiten- und Bauchschläfer sollten eine zusätzlich eingebettete ausgewogene Rückenunterstützung in Erwägung ziehen. Diese muß nicht spürbar sein und den Schlafkomfort nochmals verbessern.

Man dreht und wendet sich in einem Wasserbett vielfach weniger (bis zu 2/3).
Die zusätzliche Wärme die später noch Erwähnung macht das Wasserbett zu einer absolut entspannenden Schlafunterlage die in dieser Intensität bisher kein anderes Schlafsystem erreichen kann.

Warum kann das Wasserbett bei Schläfstörungen helfen?
Die Zunahme der Schlafprobleme ist mit großer Wahrscheinlichkeit auf den sich stetig wandelnden Lebensstil der wohlhabenden Länder zurückführbar. Die körperliche Arbeit nimmt stetig ab, wodurch die natürliche Ermüdung der Muskulatur fehlt, welche dem Schlaf natürlich förderlich ist.
Dazu kommt der zunehmende Alltagsstress. Leistungsdruck, Hektik und ungesunde in hohem Maße fett- und zuckerbeinhaltenden Ernährungsgewohnheiten bestimmen immer mehr den Alltag. Dies überträgt sich letztlich natürlich auch auf die Schlafqualität.

Man sollte auch Schlaftsörungen und Schlafmangel, die durch das frösteln in den Morgenstunden verursacht werden nicht unterschätzen. Der Kreislauf fährt während der Nacht herunter. Dadurch empfindet man die ersten Schlafstunden als warm und die letzten eher als kühler. Konventionelle Matratzen entziehen dem Körper zusätzlich Wärme, bis man nach einigen Stunden Schlaf frierend aufwacht.

Die individuell einstellbare und wohlige Wärme des Wasserbettes wirkt entspannend und fördert dadurch das schnelle Einschlafen.
Dem Körper wird nicht wie bei einer konventionellen Matratze Wärme entzogen, wodurch sich der Schlafrythmus stabilisiert und verlängert die wichtigen Tiefschlafphasen.

Das unnachahmliche hydraulische Prinzip des Wasserbettes gewährleistet einen besonders gleichmäßige Stützung des ganzen Körpers. Dadurch verringert sich bei besonders schweren Körperpartien der Auflagedruck um ein vielfaches. Wissenschaftliche Untersuchungen in Schlaflabors haben nachgewiesen, dass man sich in Wasserbetten bis zu 2/3 weniger dreht und wendet als auf konventionellen Matratzensystemen. Was einem ruhigen und erholsamen Schlaf fördert und die Tiefschlafphasen verlängert.

Auch psychische Belastungen sind sind Häufig Ursache für Schlafstörungen. Sie sind nicht nur ausschlaggebend für die Dauer des Schlafes sondern auch für die Qualität des Schlafes.

Aber auch eine kurze Schlafdauer kann genügend Erholung für Geist und Körper bringen, denn nicht die Dauer des Schlafes ist ausschlaggebend, sondern die Qualität.

Der Schlaf ist von verschiedenen Schlafphasen geprägt. Die wichtigste Schlafphase für das körperliches Wohlempfinden ist die Tiefschlafphase. In dieser Zeit finden die lebensnotwendigen Regenerations- und Aufbauvorgänge statt. Für die Erhohlungswirkung der Nachtruhe ist deshalb die Länge der Tiefschlafphase ausschlaggebend. Während der Tiefschlafphase liegt man sozusagen regungslos. Ein Merkmal der Tiefschlafphase ist das sogenannte REM (Rapid-Eye-Movement). Erhält der Körper das unbewusste Signal sich zu bewegen, zum Beispiel weil eine Körperstelle aufgrund des hohen Auflagedrucks nicht mehr ordentlich durchblutet ist oder der Körper fröstelt, so wird die Tiefschlafphase unterbrochen. Vorübergehend ist man dann auf einem weniger tiefen Schlafniveau und der Erholungseffekt des Schlafes nimmt dadurch ab. Zuden Ursachen dieser Unterbrechung gehören natürlich Geräusche, Lichtreize oderKörperberührungen. Die häufigsten sind allerdings Druckstellen an hervorstehenden schweren Körperpartien wie Schulter und Becken und dadurch resultierende Durchblutungsstörungen und Wärme- oder Kältereize. Durch die Verlagerung der Gliedmaßen verhindert der Körper dauerhafte Durchblutungsstörungen, Hitzestau und Kälteeffekte die dem Körper schaden zufügen.

Warum kann ein Wasserbett Rückenschmerzen lindern oder sogar beseitigen?
Die Rückenschmerzen werden anatomisch 3 Bereichen zugeordnet:

- Nackenbereich

- Schulterbereich

- Kreuzbereich

Der Verlauf und die Ursache von Rückenschmerzen:

Akute Schmerzen
Plötzlich auftretende oder sich langsam steigernde Schmerzen mit einer Verlaufsdauer von wenigen Tagen oder Wochen. Ursache ist in der Regel eine Überanstrengung des Bewegungsapparates sowie Folgeerscheinung entzündlicher Prozesse oder Unfälle.

Chronische Schmerzen
Dauerhafte Schmerzen, die sich oft nicht einer genau zu definierenden Ursache zuordnen lassen. Ursache können sein: Fehlformen der Wirbelsäule, Abnützungserscheinungen, Bandscheibenschädigungen oder Krankheiten wie Arthritis. Verstärkt werden die Schmerzen durch Streß, psychischer Belastung oder durch Fehlhaltungen.

Wiederkehrende Schmerzen
Regelmäßig oder unregelmäßig immer wieder auftretende Schmerzen. Ursache sind meißt arbeitsbedingte Fehlhaltungen in Verbindung mit psychische Belastungen, Überanstrengungen oder fehlendes Muskeltraining.

Natürlich gibt es eine Vielzahl von Möglichkeiten Rückenschmerzen zu behandeln, die mehr oder weniger effektiv sind.
Ein Wasserbett kann keine Behandlung durch einen Spezialisten ersetzen aber kann bei der Unterstützung der Therapie und und der Stabilisation der erreichten Wirkung sehr hilfreich sein. Viele leichte Beschwerden verschwinden häufig ganz.
Der Schwebeschlaf auf einem Wasserbett gewährleistet eine absolut gleichmäßige Unterstützung des ganzen Körpers. In Seitenlage oder Rückenlage wird die Wirbelsäule anatomisch richtig entlastet. Eine eingebettete Rückenunterstützung (siehe Komponenten) kann den Schlafkomfort noch verbessern, je nach Körpergewicht und Statur. Die Rückenmuskulatur kann sich während des Schlafes optimal entspannen und die Regeneration der Bandscheiben wird gefördert. Die individuell einstellbare Wärme des Wasserbettes fördert die entspannende Wirkung und lindert dadurch auch die Schmerzen.

Kann ein Wasserbett rheumatische Beschwerden lindern?
Wenn man es genau betrachtet erkrankt niemand an Rheuma. Rheuma ist ein Sammelbegriff für eine Vielzahl entzündlicher und rückentwickelnder Prozesse. Betroffen sind Muskeln, Gelenke und Knochen. Ca. 100 Krankheitsbilder werden dem Begriff Rheuma zugeordnet. Es ist also nicht erstaunlich das ca. 30% der Westeuropäer im Laufe ihres Lebens an "Rheuma" erkranken.

Gerade in den westlichen Industrieländern nimmt die Häufigkeit von Rheuma zu und es erkranken sogar bereits Kinder daran.

Hauptgruppen:

Arthritis
Alle entzündlichen rheumatischen Erkrankungen. Hierbei wird die Gelenkinnenhaut angegriffen was zu Einschränkungen der Beweglichkeit führt. Dieses Krankheitsbild beginnt meißt an den kleinen Gelenken wie Finger, Hände, Zehen, und so weiter.
Erstes Anzeichen ist die Morgensteifheit der befallenen Gelenke.

Arthrose
Sind degenerative (abbauende) Gelenkerkrankungen.Meißtens sind die unteren Gelenke wie Hüfte, Knie und Fuß betroffen. In diesem Fall sollten Fehlhaltungen und Überbelastungen vermieden werden.

Weichteilrheumatismus
Hier sind Bindegewebe der Unterhaut, Sehnen und Muskeln betroffen. Durch das unregelmäßige auftreten der Krankheitsmerkmale ist die Diagnose oft schwer.

Empfindliche oder entzündete Körperteile werden bei einem guten Wasserbett nur geringem Druck ausgesetzt und dadurch entlastet. Das Blut kann ohne Druckstellen konstant zirkulieren. Nachdem man sich an das Wasserbett erst mal gewöhnt hat steigt die Schlafdauer an.

Die Wärme des Wasserbettes aktiviert den Heilungsprozeß und lindert den Schmerz. Wenn der Arzt Kühlung bestimmter Körperpartien verordnet, können problemlos spezielle Iso-Matten in diesem Körperbereich unterlegt werden, ohne das man an anderen nicht betroffenen Stellen friert.

Arthritis-Patienten leiden zum Beispiel auf einer gewöhnlichen untemperierten Matratze in den Morgenstunden am schlimmsten. Ein Wasserbett schafft Abhilfe!

Allergien und das Wasserbett
Die häufigsten Gründe für allergische Reaktionen im Bett sind:
Hausstaub
Milben und deren Kot
Schimmelpilze

Ein Wasserbett kann wenn man will immer so sauber gehalten werden wie am ersten Tag der Montage.
Die Auflage ist bei einem guten Wasserbett waschbar. Eine Waschbarkeit von 60° wird empfohlen, damit man auch jeden Schmutz aus der Textilie herausbekommt. Oft sind die AUflagen auch kochfest oder Trocknergeeignet. Desto schonender man aber die Auflage reinigt, desto länger hält sie natürlich auch.
Unter dem Bezug befindet sich nur Vinyl. Sie sollten ein Wasserbett mit einem glatten Vinyl wählen, keine geperlten oder strukturierten Oberflächen, in denen sich Schmutz festsetzen kann und im schlimmsten Fall sogar zu Geruchsbelästigungen führen kann.
Glattes Vinyl läßt sich einfach sauber halten. Schmutz kann in das innere der Matratzen nicht eindringen.

Einige wenige Hersteller bieten auch einen Oberflächenschutz an, der nicht zuläßt das Schmutz in die Seiten zwischen den Matratzen und der Sicherheitswanne wandert. Die dient der Lebensdauer der Matratze und der Hygiene. Die Oberfläche kann mit einfachen Mitteln keimfrei gehalten werden.

Sie sollten einen sogenannten "Outliner" wählen. "Inliner" lassen zu das die Schaumkeile verschmutzen und nicht mehr komplett gereinigt werden können.

Schimmelpilze können sich bei Wasserbetten seltener bilden als bei konventionellen Matratzen. Der Wasserkern ist in der Regel wärmer als die Raumtemperatur. So lüftet die Matratze schneller und somit besser aus.

Milben ernähren sich von Körperschuppen - Körperasche. Die Auflage eines Wasserbettes sollte waschbar sein, wodurch Sie den Milben die Lebensgrundlage entziehen und bestehende Milben abtöten.

Hausstaub kann sich aufgrund des geschlossenen Podestes unter dem Bett nicht ansammeln. Man braucht auch nicht mehr dort Staub zu saugen.

Ein Wasserbett ist also eine rundum saubere Sache!

Wasserbett und der Sport!
Wer Sport treibt lebt gesund. Sport ist aber auch anstrengend. Umso wichtiger ist es seinem Körper eine schnellstmögliche Regeneration zu ermöglichen. Viele Hochleistungssportler nutzen heute das Wasserbett. Darunter auch Bekannheiten wie Beckenbauer (zwar kein großer Sportler mehr) oder Armin Eichholz (Goldmedaillengewinner im Vierer) und und und!

Folgende Vorzüge schätzen Sportler an einem Wasserbett:

Es aktiviert das Stoffwechselsystem
Entspannt verkrampfte Muskulatur
Verbessert die Motorik
vermindert Muskelschmerzen
Die körpereigene Hormonproduktion wird gesteigert
Verkürzte Regenerationszeit - schnelle Erholung!
Die Muskulatur wird schneller wieder aufgebaut

Durch die optimale Entspannung erreicht durch das druckfrei liegen und der einstellbaren Wärme, kann der Körper so durchblutet werden wie es für den Muskelaufbau optimal ist.
Längere Tiefschlafphasen vergößern den regenerativen Prozess.